Puisque vous n'êtes pas censé "laisser le soleil se coucher pendant que vous êtes encore en colère" (Eph. 4:26), comment faire face à un problème avec votre conjoint qui ne peut pas être réglé avant le coucher du soleil, alors que le problème nécessite plus de temps pour être réglé ?

La colère est souvent une réponse à un danger perçu pour soi-même ou pour quelqu'un d'autre. Elle est également une réponse à la frustration, qui a été identifiée depuis un certain temps comme une cause de la colère et de l'hostilité qui s'ensuit.

Certes, la colère détruit souvent la paix dans les relations. Lorsque l'on est en colère, on a tendance à faire ou à dire des choses que l'on regrette par la suite. C'est l'une des raisons pour lesquelles le sage Salomon a déclaré : "Mieux vaut un homme patient qu'un guerrier, et un homme qui sait se maîtriser qu'un homme qui s'empare d'une ville" (Prov. 16:32). Plus loin, l'auteur déclare "Comme une ville dont les murailles sont percées, il y a un homme qui manque de maîtrise de soi" (Prov. 25:28).

Le conseil de Salomon est impeccable. Les relations s'améliorent toujours lorsque nous apprenons à maîtriser notre colère. Si nous ne le faisons pas, nous nous retrouvons souvent à devoir revenir sur ce que nous avons dit ou fait dans un moment de colère incontrôlable. Il est intéressant de noter que Salomon fait référence à la réalité d'un comportement incontrôlé - souvent lorsque la colère est présente - comme "une ville dont les murs sont percés", en bref, un lieu dangereux pour les habitations humaines.

Votre question porte directement sur le texte : "Mets-toi en colère, et ne pèche pas. Ne laissez pas le soleil se coucher sur votre colère" (Eph. 4:26). Ici, l'apôtre Paul utilise en fait le langage du Psaume 4:4, et qualifie ce qu'une personne de foi doit faire lorsqu'elle est en colère, c'est-à-dire ne pas pécher.

Le choix du langage de l'apôtre Paul concernant la présence de la colère dans la vie des chrétiens indique clairement que si nous permettons à cette émotion de faire surface, elle doit être contenue et contrôlée, plutôt que le comportement explosif qui caractérise invariablement une colère non contenue. Le fait de "dominer son esprit", ou de permettre à Dieu de contrôler notre vie, oblige les croyants à vivre une vie de paix.

Si beaucoup considèrent le conseil de Paul comme littéral et s'empressent d'arranger les choses avant le coucher du soleil le jour où la colère refait surface - et ce n'est pas la seule application que l'on peut tirer de ce texte - l'intention de Paul est beaucoup plus globale. Paul considère le soir comme un moment de repos, de renouvellement et de reconnexion avec Dieu, et offre des conseils qui nous mettront dans un état d'esprit permettant de maximiser cette expérience.

Il est vrai qu'une situation peut prendre plus d'une soirée pour être réglée. Cependant, Paul suggère qu'un certain degré de résolution devrait avoir lieu - au moins dans le cœur des chrétiens - au sujet des situations troublantes. Après tout, Jésus a dit : "Je vous laisse la paix ; je vous donne ma paix. Je ne vous la donne pas comme le monde la donne. Que votre cœur ne se trouble pas et n'ayez pas peur" (Jean 14:27).

Ainsi, bien que nous soyons confrontés à des dilemmes troublants qui font invariablement surface dans l'expérience des croyants et de leurs conjoints respectifs, cette réalité ne peut pas être plus importante que la paix offerte par Jésus. La paix de Dieu apporte à ses enfants l'assurance du calme, de l'apaisement, du repos et de la sérénité. David suggère dans le Psaume 4:4 que nous envisagions les situations traumatisantes avec sang-froid et en dépendant de Dieu.

Quelle que soit la difficulté de la situation, il faut avoir une attitude sereine avant de pouvoir résoudre pleinement une situation contrariante avec son conjoint. Rappelez-vous toujours la promesse de Jésus : "Ce qui est impossible aux hommes ne l'est pas à Dieu ; tout est possible à Dieu" (Marc 10:27).

Vous et votre conjoint continuerez à être dans nos prières alors que vous faites confiance à Dieu pour vous aider à régler vos différends, afin que votre mariage lui rende honneur et gloire.

Willie Oliver, PhD, CFLE, ministre ordonné, conseiller pastoral et sociologue de la famille, est directeur du département des ministères de la famille au siège mondial de l'Église adventiste du septième jour.

Elaine Oliver, MA, CFLE, éducatrice et psychologue conseillère, est directrice associée du département des ministères de la famille. Vous pouvez communiquer avec eux sur Family.Adventist.org, ou sur HopeTV.org/RealFamilyTalk.

https://www.adventistworld.org/real-family-talk-dont-go-to-bed-angry/